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La pâte à crêpes
𝅘𝅥𝅮𝅘𝅥𝅮 Des crêpes, des crêpes... Oui mais des Crêpes 𝅘𝅥𝅮𝅘𝅥𝅮
Le temps des galettes est fini, place à la Chandeleur et Mardi-gras.
En farfouillant mon blog, je me suis aperçue que je n'avais jamais donné de recette de pâte à crêpes. Donc, voilà c'est chose faite. La recette comporte du sucre mais il est tout à fait possible de le retirer pour faire des crêpes neutres.
- Temps de préparation : 20 minutes
- Temps de repos : 30 minutes
- Temps de cuisson : 1 à 2 minutes par face
Préparez le matériel :
- 1 saladier
- 1 casserole
- 1 passette
- 1 cuillère en bois
- 1 poêle à crêpe
- 1 spatule
Préparez les crêpes :
- 250 g de farine T55 ou T45
- 1 sachet de sucre vanillée
- 30 g de sucre cassonade
- 1 pincée de sel
- 3 œufs
- 60 g de beurre doux (délactosé ou remplacez par la même quantité d'huile)
- 60 cl de lait végétal ou animal
- Q.S extrait de vanille, fleur d'oranger, rhum, zestes d'agrumes...
- Faites fondre le beurre.
Dans un saladier, mettez la farine, le sucre vanillé, le sucre cassonade, le sel. Creusez un puits puis versez les œufs et le beurre fondu froid, remuez au fouet en restant bien au centre.
- Délayez avec le lait petit à petit pour éviter les grumeaux.
Parfumez à votre goût.
- Laissez reposer la pâte une trentaine de minutes à température ambiante.
- Dans une poêle anti-adhésive ou légèrement huilée bien chaude, répartissez un louche de pâte en crêpe fine. Faites cuire 2 minutes de chaque côté pour avoir une belle couleur. Renouvelez l'opération jusqu'à épuisement de la pâte.
Gardez vos crêpes chaudes en plaçant l'assiette sur une assiette d'eau chaude et recouverte d'un torchon propre.
Bonne dégustation !
Astuces/suggestions :
- Idées de garnitures pour vos crêpes :
2. Autres idées de recettes de Chandeleur et Mardi-gras
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Commentaires
Hummmmm... J'en veux !!!!
RépondreSupprimerTes photos sont une belle invitation à la gourmandise!! MMM!! bizzz
RépondreSupprimerMerci beaucoup. Bises
Supprimerje confirme que la recette ett les photos sont une invite a la gourmandise, aurais tu une idée sur la garniture des ces superbe crepe mias pour les siabetiques?? gross bise
RépondreSupprimerMerci beaucoup.
SupprimerPour éviter un pic glycémique, je vous conseille de ne pas sucrer la pâte à crêpes ou alors d'utiliser des sucrant à IG bas, comme le sirop d'érable, le sirop d'agave, l'érythritol, le sucre de coco... Il vous faut aussi un apport en fibre, donc remplacer une partie de la farine par de la farine complète de blé ou d'épeautre.
Pour la garniture, pourquoi pas une 1/2 poire crue coupée en lamelle pour les fibres, une chantilly vanille peu sucrée et un coulis de chocolat noir (70%) ?